2009-01-01から1年間の記事一覧
昼 海老と野菜の天ぷら 粕汁 夜 牡蠣のお好み焼き 今日は一年の締めくくりにと ホアヒンにマッサージを受けに行った ここはいつもながら最高に気持ちいいんだけど 背中のコリがすごいらしく ヨガもホドホドに と言われた本当に今年はやりすぎたと反省してい…
昼 チキンカツ、コロッケ 白菜の煮物 みそ汁 夜 ベジタブルカレー ラッシー山荘ヨガの帰り 自転車で走っていると 突然 考えられない転倒の仕方をした どうやら 変速器の横にぶらさげていたかばんがタイヤにはさまって 前輪がロック状態になったらしい 結構 …
昼 鮭フライ 粕汁 夜 かき野菜サラダ もずく やまいもの塩焼き おにぎり みそ汁夜 Kさんと創作料理 いなかもんで忘年会をする 今年はヨガを通じて知り合った人たちと いろんな話ができるようになったことが 大きな収穫だった
昼 にら肝炒め ギョーザ 夜 ひよこ豆とほうれん草のカレー サラダ ラッシー今日はちょっとていねいに部屋の掃除をして 年賀状の宛名書きをはじめた 書きながら 今年というか もう何年も会っていない人ばかりだなと思った
昼 じゃがいもとほうれん草のカレー ナン ラッシー 夜 かきのお好み焼き ゴーやチャンプル今日は二宮でヨガの後 主婦の方にランチを誘っていただき インド料理の店で ご一緒させていただいた
昼 チャーハン 豚バラの煮込み 春巻 夜 野菜と海老のてんぷら 粕汁
昼 ひとくちカツ 粕汁 夜 スタミナうどん小春日和に誘われて うつぼ公園裏にある ベアーズチョイスという ロックショップまで 梅田から四ツ橋筋をとことこ歩いて行って来た
昼 月見そば 夜 かきのお好み焼き朝、八時ごろから天気が良かったので いつもとは違う道で山に森林浴に行こうと思い 青谷道→行者茶屋→不動之滝→上野道→展望台→神戸高校の二時間コースで下山 昨夜の雨が豊かに流れていた 雨の後の山は特に水蒸気が立ち込めて…
昼 鱧といかのフライ みそ汁 鶏の煮物 夜 鮭ときのこのホイル巻き 豆腐のみそ汁 ヒマラヤ聖者の生活探究 第2巻 (2)作者: ベアード T.スポールディング,仲里誠吉出版社/メーカー: 霞ケ関書房発売日: 1969/09メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 3回この商品…
昼 かぼちゃのカレー ラッシー 夜 ざるそば国際会館に雄弘ヨーガの体験受けに行く
昼 さつまいもとしめじのカレー ラッシー 夜 オムレツ カレースープ午前中 芦屋にあるアンリべべにヨガマットを買いにいく http://www.yoga-fitness.jp/anri-bebe/index.html 近所に「あんご」という水出しコーヒー専門の喫茶店を発見
昼 五目焼飯 夜 親子丼 赤出汁午前中 二宮アシュラム 夜はご近所ヨガへ
昼 はもの天ぷら定食 夜 マーボー丼 野菜スープ岡本 太郎の「午後の日」ミニチュア 送られてきた http://taro-okamoto.com/allgoods.html#mi
昼 じゃがいもとさつまいものカレー サラダ ラッシー 夜 カキフライ 蛤のみそ汁夜 シバナンダヨガのクラス受ける アシュタ ヴァクラ アーサナのやり方 教わる
昼 そば おにぎり 夜 豚キムチ焼き夕方から千鳥町で山荘ヨガ 鳩のポーズ なんとなくコツがわかった
昼 そば おにぎり 夜 あんかけ焼きそば 玉子スープ夜、沖ヨガのクラス受ける
昼 さつまいもとしめじのカレー ラッシー 夜 カキフライ 白菜のスープ朝からそま谷へ行き丸山公園を経由して帰る 夜 シバナンダヨガのクラス受ける その中のひとりと 終わってから裏の公園で話をしていたら 気がついたら2時間くらい経っていた このままいく…
朝から早起きをして諏訪山を散策後 午前中いっぱいシバナンダヨガのクラスを受けてきた 秋の日差しがたっぷり入ってくる部屋で 川のせせらぎが聞こえる中 とても穏やかな気分になったhttp://www.iyengar-yoga.jp/books2.html昼 五目焼飯 夜 ひよこ豆のカレー…
昼 サーモンピカタ サラダ みそ汁 夜 ひよこ豆とシーフードのカレー フィッシュティッカ シシカバブ ナン生活の木に行きオイルウォーマーを買う これからの季節 ろうそくの火で芳香浴はいい その帰り道 自転車のメンテナンスをしてもらう
昼 しめじとさつまいものカレー ナン ラッシー 夜 玉子のお好み焼き なすのみそ汁近くにネパール人が営むインドカレーの店ができて 足繁く通っている 旅行に行った1996年の写真や旅券を見せたら 街中を走っていたテンプル（バギーに屋根がついたもの）という…
昼 豚肉とたまねぎ、ピーマンの炒め物 玉子スープ 夜 麻婆茄子 小松菜のスープ 最近、注目している食べ物 ところてん http://www.matsuo-foods.com/tokoroten/index.htm
昼 オムレツ弁当 夜 イカの焼きそば ところてん先月くらいから 休みの日は起きたらまず山に登っている 今日はばったりと王子飯店のおやじさんに出くわした 毎日 山頂まで上り 夕方からは夜釣りに出かけているらしい うらやましい限りだ
ヒーローのひとりがまた亡くなってしまった
昼 ほうれん草カレー ナン ラッシー 夜 いかの焼きそば ところてん秋風が心地いい季節になり いくらでも身体が動くような気がして 先週の連休は四回もヨガのクラスをうけて へとへとになり 少し反省している 中庸が大事なことはわかっているが ここ一年のヨ…
昼 じゃがいもとしめじのインドカレー ナン ラッシー 夜 鮭ごはんとそば18年ぶりくらいにSとばったり会う 夕方、車を走らせながら話を聞く夜 ヨガへ
昼 玄米カレー 夜 かやくごはん そば午前中 シバナンダヨガ 午後から ヴィンヤサフローのクラスを受ける さすがにへとへとになる
昼 ハンバーグ エビフライ ハムサラダ みそ汁 夜 鶏としめじのホイル巻き 里芋のみそ汁午前 二宮アシュラムへ 夜 シバナンダヨガのレッスン 頭立ちのポーズからスコーピオンへのバリエーションをはじめて生で見た
昼 ベーコンときのこの和風玄米リゾット 豆乳の冷製胡麻スープ にんじんとひじきのマリネ なすのカポナータ 蒸し鶏のバジルソース 夜 秋鮭のフライ 茄子のみそ汁
昼 玄米野菜カレー 夜 肉そば近所で素敵なマクロビオティックのお店を発見のら http://www.agri-design.jp/nora/index.php#nora01
昼 オムレツ 鰯のフライ みそ汁 夜 野菜カレー王子プールへ 息継ぎを三拍でするクロールを完成させる
