青谷から旧摩耶道→学校林道→市が原→再度公園→大竜寺 大師道を経て諏訪山神社

長田までフェルデンクライス メソッドの体験を受け行ってきた 終わってから先生とインドカレーの昼食をご一緒させていただいたキーワードは ゆっくりと ちいさくて楽な動きを できるだけ力を使わないように うごきとうごきの間で少し休む忘れがちな大事なこ…

おっこ食堂 http://okko.web.fc2.com/

いつも行っているヨガ道場で シタールの演奏会が催されたので 見に行ってきた インドからやってきた キショール ゴーシュという方で 親しみやすいお人柄で 楽しかった

宇宙 (福音館の科学シリーズ)作者: 加古里子出版社/メーカー: 福音館書店発売日: 1978/11/15メディア: 大型本購入: 4人 クリック: 53回この商品を含むブログ (28件) を見る

面白い本を見つけた今日は2ヵ月ぶりにヨガのクラスに参加 やっぱりいろいろと指摘してもらったり いろんなヒトにまじって触発されることは 有意義だと感じる

28日仕事が終わってから 深夜1時神戸港発の深夜便で小豆島まで 行って来ました さんざん歩いて ユースホステルで1日200円でかりたボロのママチャリで 海岸線を走り回った

芦屋でnと待ち合わせをして ロックガーデンの渓流ルートを通って 風吹岩から横池で昼食をとって 保良神社を経過して 岡本に下りた そのままナダ温泉へ直行 近所のイタリア料理店 ジョンノレンで しらすと大根の葉のピザ きのこのペペロンチーノを食べる 風が…

涼を求めて 再度公園に行ったけど 蚊に食われながら昼寝 暑いぞ下界に降りて ジュンク堂で 数時間 吟味の末 本屋でいい本に遭遇

あんまり いい音なので ティンシャという楽器を買った 心と体に響いてくる いい音色だ 残響がまたいい チベットで僧侶が祭礼のときに使うものらしい http://www.youtube.com/watch?v=9vfcmmcqoFA

夕方 ヨガ仲間の集い 元町会館でチャイを飲みながら 近況など いろいろ話しをする。

最近 体型がガンジーって いわれることが多い

前回 台風で断念した 雪彦山に行って来ましたhttp://www.dab.hi-ho.ne.jp/seppiko/

アーユルヴェーダ―日常と季節の過ごし方作者: V.B.アタヴァレー,稲村晃江出版社/メーカー: 平河出版社発売日: 1987/08メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る

最近、古本屋で見つけたこんなんあるんやという雑誌 1995年〜97年の 気マガジン 「極意テーマ特集 気海 丹田を煉る」 気の森 「特集 桜沢 如一と食が教える生命のあり方」 「特集 体と心を癒す植物の贈り物 アロマテラピー」各150円で購入 内容はとても面白…

朝 甥っ子を連れて都賀川の遊歩道を南下していき 海まで歩いた 熱くなったら川で足を冷やしながら 魚の群れの影を目で追った こんなに石できれい舗装されてるとは そして案外 海まで近いということが 今日 はじめてわかった

気舞アーティスト: 三上敏視出版社/メーカー: インディーズ・メーカー発売日: 2008/07/16メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (1件) を見る早乙女という曲が美しい今日は朝は甥っ子を連れて王子プールで遊び ひるねをしてから 夕方 芦屋のロック…

朝 4:30起床 女子サッカー後半が始まっていた 感動的な試合で起きた甲斐があった 集中しすぎて 外は雨が降っていることに気がつかなかった結局 ロッククライミングは中止になり 家に戻ってから 6/2から進めているベランダ緑化計画の一部 行儀の悪いゴーヤの…

最近 よく聴いているCD この2枚 夏はしつこくないミニマルな音楽が心地いい

バーのとなりの ミンミンで腹ごしらえをしてから ビールを飲みながら 八時から十一時過ぎまで たっぷりギターサウンドを満喫 フィンガーピッキングが独特のドライブ感を生んでいるんだな と実際 弾いているところを観て 納得 曲も多彩で 最後まで 楽しめた …

鳴き声→ http://www.hitohaku.jp/education/frog/zukan/moriao.html