昼 さつまいもとしめじのカレー ラッシー
夜 カキフライ 白菜のスープ

朝からそま谷へ行き丸山公園を経由して帰る
夜 シバナンダヨガのクラス受ける
その中のひとりと
終わってから裏の公園で話をしていたら
気がついたら2時間くらい経っていた
このままいくと朝まで続きそうだったので
慌てて帰る

あるヨギの自叙伝