2009-10-29から1日間の記事一覧

昼 じゃがいもとさつまいものカレー サラダ ラッシー 夜 カキフライ 蛤のみそ汁夜 シバナンダヨガのクラス受ける アシュタ ヴァクラ アーサナのやり方 教わる