■ - 今日のアドリブ

連休前から
自力整体をはじめました
ヨガのアーサナとはまた別の魅力がある
リラックス脱力を狙うにはとてもいいし
終わった後
本当に体が軽くなる
心身がゼロに近い感覚になる
また東洋医学の勉強になって
面白い
17日体験を受けに行くのが楽しみだ