連休前から 自力整体をはじめました ヨガのアーサナとはまた別の魅力がある リラックス 脱力を狙うにはとてもいいし 終わった後 本当に体が軽くなる 心身がゼロに近い感覚になる また東洋医学の勉強になって 面白い 17日 体験を受けに行くのが楽しみだhttps:…