死の向こうへ

昼　チキンカツ　ひじきの煮物　鱧ときゅうりの酢漬け
夜　オムライス　ほうれん草のスープ

ヨガのポーズでくつろぎのポーズ（死体のポーズ 屍のポーズ）と呼ばれる
横たわることに意識を集中するポーズがあり
前と後のポーズの間に必ず入れる

身体に与えた刺激をしみこませるための
小休止というだけでなく
疲労回復のために独立したポーズとしても効果がある
「死」から「生」を観察する