昼 チキンカツ ひじきの煮物 鱧ときゅうりの酢漬け 夜 オムライス ほうれん草のスープヨガのポーズでくつろぎのポーズ（死体のポーズ 屍のポーズ）と呼ばれる 横たわることに意識を集中するポーズがあり 前と後のポーズの間に必ず入れる身体に与えた刺激をし…