ジャラ ネーティー今日、読んでいた本に書いていたので やってみると これがなんと 鼻が通るとこんなに頭がすっきりするのか という感じで目覚めがさわやか やり方は簡単 ぬるま湯200CCに塩小さじ一杯(血液と同じ塩分濃度） 3〜5回両鼻ですすり口から出し 最…