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昼　ナスとひき肉のカレー
夜　モヤシ炒めとたまねぎの串カツ　ブロッコリーのポタージュ

朝、二宮でフローヨガの後　Kさん、Aさんとカレーを食べながら二時間ほど
ヨガの話をいろいろとした。
Kさんはヴェトナムでヨガ修行に行ってきたところで
Aさんはおうちヨガでホームプラクティス
みんなそれぞれ許された条件の中で
やっているんだなぁと
思うだけで
励みになった